Cháo thịt gà cà rốt
1. Nguyên liệu chế biến:
2. Thực hiện:
3. Thành phần dinh dưỡng :
Bạn có biết?
Thức ăn nhiều caroten giúp bổ sung vitamin A giúp bé sáng mắt và tăng trưởng tốt.
Mách bạn!
Chọn thịt ức gà mềm, chỉ lấy phần nạc chế biến trẻ dễ ăn hơn.
+Bột gạo dinh dưỡng ( 3muỗng canh)
+ Thịt gà băm nhuyễn 20g (2 muỗng canh)
+Cà rốt cắt nhỏ 10g (1 muỗng canh)
+ Dầu ăn tinh luyện 5g (1 muỗng cà phê)
+ Nước 200ml (1 chén).
+ Thịt gà băm nhuyễn 20g (2 muỗng canh)
+Cà rốt cắt nhỏ 10g (1 muỗng canh)
+ Dầu ăn tinh luyện 5g (1 muỗng cà phê)
+ Nước 200ml (1 chén).
2. Thực hiện:
+ Thịt gà rửa sạch xay nhuyễn
+ Nấu chín cà rốt, thịt gà
+ Để còn ấm pha bột vào từ từ, cho dầu vào sau cùng.
+ Nấu chín cà rốt, thịt gà
+ Để còn ấm pha bột vào từ từ, cho dầu vào sau cùng.
3. Thành phần dinh dưỡng :
| Lượng (g) | Calo (Kcal) | Đạm (g) | Béo (g) | Đường (g) | Canxi (mg) | Sắt (mg) | Caroten (mcg) |
| 255 | 166 | 5.4 | 7.6 | 18.5 | 59 | 2.4 | 504 |
| Tỉ lệ | 13% | 41% | 46% |
Thức ăn nhiều caroten giúp bổ sung vitamin A giúp bé sáng mắt và tăng trưởng tốt.
Mách bạn!
Chọn thịt ức gà mềm, chỉ lấy phần nạc chế biến trẻ dễ ăn hơn.
Nguồn tin: Tin Sức Khỏe
0 nhận xét:
Đăng nhận xét