Bầu vú của người phụ nữ không chỉ tạo ra vẻ đẹp đường cong của cơ thể, quan trọng hơn, vú còn cho nguồn sữa mẹ để nuôi dưỡng đời sau, cho nên, phải bảo vệ chăm sóc bầu vú thật cẩn thận.
1. Bắt đầu từ tháng thứ 6 mang thai, hàng ngày phải dùng nước sạch rửa đầu vú và khu vực da nhăn nheo xung quanh vú, để tăng biểu bì đầu vú và tăng cường tính dẻo dai cho da, tránh khi cho con bú bị nứt đầu vú hoặc viêm nhiễm.
2. Mát xa vú: Dùng dầu hoặc kem mát xa bôi lên bầu vú và đầu vú, nhẹ nhàng mát xa, thúc đẩy tuyến sữa phát triển. Nếu đầu vú lõm vào trong thì phải nhẹ nhàng kéo đầu vú ra, để sau này bé yêu bú được dễ dàng.
3. Làm săn chắc vú: Do quá trình mang thai tích tụ mỡ, vú to ra, sau khi sinh vú rất dễ lỏng lẻo, chảy xuống, để tránh bị chảy vú, trong khi mang thai, mỗi tuần mát xa ngực 1 lần, cách làm là bôi kem mát xa lên vú và cơ ngực, mát xa làm cho vú và cơ ngực khoẻ, tăng sức đàn hồi.
Thai phụ phải chịu khó chăm sóc vú, đặc biệt là đầu vú, không được làm cho nó bị kích thích. Đặc biệt là giai đoạn đầu và cuối thai kỳ, kích thích vú nhiều có thể làm cho tử cung co bóp, có thể dẫn đến sảy thai hoặc sinh sớm.
Lời khuyên của bác sỹ
Phụ nữ mang thai phải mặc áo lót thích hợp, không được quá chật ảnh hưởng đến sự phát triển của vú. Theo sự phát triển của vú, trong thai kỳ phải thay đối áo cho phù hợp. Tức là không mặc áo lót quá chật, ảnh hưởng đến sự phát triển của vú, cũng không mặc áo quá rộng, không có tác dụng nâng đỡ vú, sẽ làm cho vú bị chảy xệ xuống.
Chăm sóc vòng 1 đúng cách khi bầu bí
Những thay đổi của ‘vòng một’ khi mang thai rất cần sự chăm sóc đúng cách của các mẹ bầu.
Khi mang bầu, vùng “núi đôi” sẽ có những thay đổi đáng kể để chuẩn bị cho sự chào đời của bé. Vậy cần chăm sóc chúng thế nào, mời các mẹ tham khảo những gợi ý dưới đây:
Những thay đổi của ‘vòng 1′ khi mang bầu
- Dưới tác động của hormone, ngực bà bầu sẽ trở nên to hơn, mềm đi và rất nhạy cảm. Núm vú và quầng vú lớn hơn đồng thời trở nên sậm màu do sự thay đổi sắc tố da.
- Những sọc sẫm màu xuất hiện, chạy dọc theo bầu ngực vì cơ thể tăng lượng máu tới bầu ngực. Những tuyến nhỏ ở vùng da bao quanh đầu vú (tuyến Montgomery) nổi lên rõ rệt.
- Có thể bạn phải chịu đựng một vài những thay đổi khác tùy thuộc vào hormone của cơ thể.
Lợi ích của ‘vòng 1′ khi mang thai
Hormone trong cơ thể bạn đang chuẩn bị cho việc tiết sữa. Các tuyến sữa lớn dần và căng lên bởi lượng sữa chứa trong đó. Tất cả những điều này khiến ngực bạn nhạy cảm hơn, đặc biệt là đầu vú.
Hãy tận hưởng chúng như một phần thưởng trong đời sống vợ chồng hơn là khó chịu với sự nhạy cảm ấy.
Chăm sóc “vòng 1” bằng áo ngực bà bầu
Với một số chị em, kích thước “vòng 1” lớn lên là điều mong chờ bấy lâu. Cuối cùng thì bạn cũng có một chút đường cong.
Nhưng với những người vòng 1 đã lớn sẵn, điều này có thể không được chào đón nhiệt tình cho lắm. Giải pháp cho bạn là mua một chiếc áo ngực có độ nâng đỡ tốt. Nếu cỡ ngực quá lớn, bạn có thể đi ngủ với chiếc áo ngực thể thao bằng cotton.
Cách chọn áo ngực:
- Chọn áo có độ nâng đỡ tốt.
- Quả của áo ngực cần phải có đủ độ sâu để nâng đỡ toàn bộ vòng 1.
- Dây quai áo ngực có bản rộng, giúp cho bạn không bị đau vai.
- Chọn mua loại áo có thể điều chỉnh được độ rộng (những loại áo cài đằng sau sẽ thoải mái hơn loại cài đằng trước).
- Tránh áo ngực có gọng bằng kim loại.
Hiện tượng sữa non khi mang bầu
Trong suốt quý III của thai kỳ, ngực bạn có thể bắt đầu tiết ra sữa non. Đây là loại sữa loãng và ngọt, rất dễ tiêu hóa. Lúc đầu sữa hơi sánh và có màu vàng, khi ngày sinh đến gần, sữa nhạt màu hơn và gần như không màu. Bé sơ sinh sẽ bú loại sữa này trước khi bầu vú của bạn xuống sữa.
Sữa non có thể tiết ra bất kỳ lúc nào, khi bạn massage ngực hay khi bạn bị kích thích trong lúc quan hệ. Không có gì phải lo lắng về vấn đề này, ngay cả khi không tiết sữa non, đến lúc sau sinh bạn vẫn có sữa cho con bú.
Phòng ung thư vú khi mang thai
Tiếp tục tự khám ngực trong suốt thời gian mang thai là điều rất quan trọng. Sự thay đổi về kích thước, độ mềm của vòng 1 và những cục u đôi khi xuất hiện cùng lúc khiến việc tự chẩn đoán ung thư vú trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, bạn nên chăm chỉ đi kiểm tra “núi đôi” khi mang bầu, đặc biệt nếu gia đình có người đã bị ung thư vú.
Những cục u xuất hiện ở ngực khi mang thai là do ống dẫn sữa bị tắc. Những chỗ u này màu đỏ, cứng và rất nhạy nếu chạm vào.
Xả nước ấm từ vòi hoa sen hay ấp một cái khăn ấm lên ngực, kết hợp với massage sẽ giảm tắc sữa trong vài ngày. Nếu bạn không yên tâm về bất cứ cục u nào, hãy đi khám bác sĩ. Trong trường hợp chuẩn bị có con vào độ tuổi trên 35, bạn nên cân nhắc việc hỏi ý kiến bác sĩ về chụp X-quang mô ngực trước khi có thai.
Vòng 2 cũng được các mẹ quan tâm rất nhiều trong thời kỳ này vì 80% mẹ bầu bị rạn da. Cùng tham khảo thuốc thoa đầu tiên và duy nhất được Bộ Y Tế cấp chứng nhận trong phòng ngừa và điều trị rạn da tại đây nhé bán kem trị rạn nứt da sau khi sinh tại tphcm hoặc ban kem tri ran nut da sau khi sinh tai tphcm
Trả lờiXóa